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怎么样增加自己的新陈代谢速度？

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怎样可以促进身体的新陈代谢功能？

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如何提高新陈代谢？

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如何加速新陈代谢？

1、 利用正确的按摩手法也能促进代谢。能量消耗还会继续维持高水平一段时间。即便在运动停下之后， 在早上和下午的时候，加强蛋白质和醣类的代谢，身体代...

怎么样促进新陈代谢？

怎么样促进新陈代谢？ 新陈代谢主要包括物质代谢和能量代谢两大方面，可以通过两方面：一个就是饮食；另一个是运动。一定要吃早餐，一般怎样提高我们的新陈代谢，运动时间表。进行有氧运动消耗的卡路里比静止时的代谢率多出一百九十。可以试着步行或骑自行车去上班。