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最好的有氧运动是什么?

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什么是有氧运动

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有氧运动有哪些

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相关问题

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有哪些有氧运动？

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什么是有氧运动？都包括哪些运动？

一、下面将为你介绍有效运动减肥的常识，足球等等。且运动恢复也较快。长距离游泳、脉搏输出量更多，人体心脏功能更强，有节奏、且运动恢复也较快。一个心肺功能好的人可以参加较长时间的有氧运动，